Fitgymnastik

Fitgymnastik

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr im Turnsaal der NMS Alkoven

Beginn:            Montag, 23. September 2024

Ende:                Montag, 28. April 2025

Kosten:      65.- € pro Person

Leitung:      Prof. Fritz Freimüller

                          Mag. Tina Füreder

Konditionsgymnastik mit Musik für JUNG und ALT

Schulung der Bewegungskoordination

Neurozentriertes Training

Verbesserungen der Stabilität und Gleichgewichtsfähigkeit

Herz-Kreislauf - Training

Funktionelles Kräftigungsprogramm

Mobilisations- und Entspannungsübungen

Eine Anmeldung ist nicht notwendig - einfach kommen und mitmachen!

Überweisung auf das Konto:

BC Raiffeisen Alkoven

IBAN:  AT37 3418 0000 0161 8990