Fitgymnastik

Fitgymnastik

Jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr im Turnsaal der NMS Alkoven

Beginn:         Montag, 22. September 2025

Ende:             Montag, 27. April 2026

Kosten:          70.- € pro Person

Leitung:       Prof. Fritz Freimüller und Mag. Tina Füreder

Konditionsgymnastik mit Musik für JUNG und ALT

• Schulung der Bewegungskoordination
• Neurozentriertes Training
• Verbesserungen der Stabilität und Gleichgewichtsfähigkeit
• Herz-Kreislauf - Training
• Funktionelles Kräftigungsprogramm
• Mobilisations- und Entspannungsübungen

Überweisung auf das Konto:

BC Raiffeisen Alkoven

IBAN:  AT37 3418 0000 0161 8990